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幸せの数を数えよう

着眼点次第で人は幸にも不幸にもなれる

今日はそんな話をしていました

私たちは、特に日本人はマイナス点を探す特徴を持っているのだそうです
奥ゆかしい日本人のルーツなのかもしれませんが…

よく聞く例えですが
グラスに半分水が入っています。
それを見てどう捉えますか?
「半分も入っている」
「半分しか入ってない」
後者のように思うことが当たり前に物事を捉えているなら、それは足りないことへの関心が強い傾向があると言えるでしょう。

不満に陥れている原因は、満足するものが手に入らないことではなく、手にしていることに意識を向けられないでいること。

何に焦点をあてるかで今ある世界観が変わっていきます。


分かっているけど、なかなか心のクセは変えにくいのが現実ですが、私も意識して幸福の数を数えていこうと思います。
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haruhina*

Author:haruhina*
センセーションカラーセラピスト&ティーチャーのはるひなです。

カラーを通じて、自分の心のトビラを自分自身で開いていくための方法を伝えていけたらなと思います。
今よりもっと輝けるように。

~ t o i r o ~
島根県八束郡東出雲町

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