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運動不足

もともと運動していないんですが、寒い季節は特に体を動かさない

→メタボ進行中・・・

少しずつあたたかくなり、スポーツスクールや体験などの広告が多く目にとまるようになってきました

ので

先日ヘルスアップ体験してきました♪

周りは高齢の方が多く、対象年齢はちょっと高かったみたいですが

日頃運動不足の私には丁度いい体験になりましたよ(*^_^*)

今回は体験だったので、4月から本格的に何か続けてみようかなぁと思案中。

脱メタボ!
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haruhina*

Author:haruhina*
センセーションカラーセラピスト&ティーチャーのはるひなです。

カラーを通じて、自分の心のトビラを自分自身で開いていくための方法を伝えていけたらなと思います。
今よりもっと輝けるように。

~ t o i r o ~
島根県八束郡東出雲町

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