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ピラティス初体験

はじめてピラティスしてきました。
といっても呼吸法を習ったくらいで、これがピラティスかぁという実感はまるでなかったけど(苦笑)
でも難しかったです。一時間でしたが、他にも勉強になったし、来てたメンバーも年が近い人もいて楽しくなりそうです。
これからはヨガもやっていくので、ついていけるか心配だけど楽しみです。
やってる間は瞑想というよりは呼吸法を意識しないといけなくて、他のことは考えていられない時間でした(笑)

午後からはスピリチュアルな友人が遊びにきてくれて、また教えやパワーを頂きました。
友人がはじめたいことと、私がしたいことがリンクしていて今後も強力なタッグが組めるようで、更に勇気がもてました。

進展の多い充実した一日になりました。
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haruhina*

Author:haruhina*
センセーションカラーセラピスト&ティーチャーのはるひなです。

カラーを通じて、自分の心のトビラを自分自身で開いていくための方法を伝えていけたらなと思います。
今よりもっと輝けるように。

~ t o i r o ~
島根県八束郡東出雲町

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